تعرف على أسباب جديدة لرائحة الفم الكريهة

شبكة العاصمة اونلاين – خاص
ابراهيم العبدان

تعتبر رائحة الفم الكريهة أو ما يسمى بـ “خر الفم” من أكثر المشاكل الطبية التي يمكن أن تحرجك أو تزعج من حولك في حياتك العامة واليومية، ويزيد الطين بلة أنه أحياناً لا يدرك الشخص نفسه إذا كان لديه رائحة فم كريهة أو لا، فالدماغ يتأقلم مع رائحة المرء ولا تصنف بالتالي على أنها كريهة أو مزعجة، بل يلاحظها البشر الآخرون مما يسبب إحراجاً شديداً.
ويمكنك أن تتأكد من وجود نفس كريه لديك أو لا بلعق ظهر اليد مثلاً، ثم تنتظر قليلاً لتجف وتشتم رائحتها، لتدل أي رائحة كريهة عندها إلى رائحة فم كريهة عندك للأسف، كذلك فإن سطح اللسان الوردي مؤشر على صحة فموية جيدة وغياب أي رائحة كريهة للنفس، بخلاف اللون الأبيض أو الأصفر.

أسباب رائحة الفم الكريهة :
تتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة بين متعلق بالنظافة أو الأسباب المرضية، لنتحدث هنا عن أسباب هذه المشكلة الكريهة وعلاجها، بالإضافة لطرق الوقاية منها.
يمكن أن تظهر هذه المشكلة المزعجة نتجية تراكم بقايا الطعام في الفم ما يفسح المجال لنمو البكتيريا، كذلك فإن التدخين ومنتجات التبغ المختلفة من أسبابها، وأمراض اللثة والالتهابات الفطرية داخل الفم وسواها من الأمراض.، حتى أن رائحة الفم الكريهة تشكل السبب الثالث لزيارة طبيب الأسنان بعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
أولا: الأسباب المتعلقة بالفم : وتشكل غالب الأسباب :

• تشققات اللسان لرائحة التي تعلق بها بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا خاصة اللاهوائية.
• تسوس الأسنان حيث تكثر البكتيريا وبقايا الطعام، والتي لا يمكن التخلص منها عن طريق تفريش الأسنان العادي.
• تراكم البلاك أو الكلس على أسطح الأسنان وبينها نتيجة إهمال الصحة الفموية ونظافة الفم والأسنان.
• أمراض اللثة وجفاف الفم نتيجة التدخين، والأمراض الفطرية داخل الفم.
• حرق دهون الجسم نتيجة الجوع أو الصيام لفترة طويلة، ما ينتج مواد كيتونية تعطي رائحة الأستيون الكريه للنفس.
• كذلك فإن بعض الأطعمة كالبصل والثوم و السمك ومشتقات الألبان يمكن أن تنتج مركبات متطايرة نتيجة بعد استقلابها، ليتخلص الجسم منها عن طريق الرئتين مسببة بذلك رائحة كريهة للفم.

ثانياً : أسباب خارج نطاق الفم وهي :

• الأمراض الاستقلابية كالسكري.
• أمراض الجهاز الهضمي: كالقلس المعدي المريئي، إلا أن مثل هذه الحالات تترافق بأعراض أهم تكشف المرض.
• أمراض الجهاز التنفسي: التهابات الحلق واللوزات والأنف، فهي مرتبطة جميعاً بالفم.
• أمراض الكلى والكبد وأمراض السرطان .
• التهاب الجيوب الأنفية المزمنة .
• تناول أدوية تسبب جفاف الفم: كأدوية الضغط وأدوية الأمراض النفسية ومضادات الهستامين ومضادات الاكتئاب والمهدئات ومدرات البول .

العلاج والوقاية :

لعلاج وتجنب رائحة الفم الكريهة يجب إتباع ما يلي :

• العناية الفموية الدائمة والصحيحة: وذلك يتضمن تنظيف الأسنان بعد كل وجبة أو على الأقل مرتين في اليوم، واستعمال معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان لإزالة أي بقايا للطعام بين الأسنان.
• تغيير فرشاة الأسنان بين الحين والآخر (كل شهرين تقريباً) لمنع تراكم البكتيريا على سطحها .
• استخدام المضامض الفموية التي تحسن رائحة الفم لبضع ساعات.
• مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي نخر سني أو التهاب لثوي أو مشاكل فموية أخرى.
• الإكثار من شرب الماء لترطيب الفم وزيادة إفراز اللعاب، ما يخفف من رائحة الفم بشكل مباشر ويساعد كذلك في التخلص من بقايا الطعام العالقة في الفم .
• مضغ العلكة (بطعم القرفة كخيار مفضل): فهي تساعد بتنظيف أسطح الأسنان وزيادة إفراز اللعاب مع مراعاة استخدام الأنواع قليلة السكر أو الخالية من السكر.
• الإكثار من تناول النباتات الخضراء مثل الكزبرة والبقدونس والنعناع لاحتوائها على مادة الكلوروفيل المطهرة للفم والمعطرة للنفس، كذلك الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنية بالتوابل والروائح الناشزة.
• استعمال المسواك النظيف بشكل دائم ويومي، بالإضافة لنبات إكليل الجبل لاحتوائه على مركبات طاردة للروائح الكريهة من الفم.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن تناول الكحول.
• تنظيف أطقم الأسنان أو الأجهزة السنية المتحركة باستمرار قبل النوم.

ختاماً فإن بعض أسباب رائحة الفم الكريهة كما رأينا تتعلق بأمراض أخرى خارج الفم، لذلك في حال وجود رائحة كريهة للفم رغم العناية الجيدة بصحة الفم والأسنان فإنه ينصح بزيارة طبيب مختص لنفي الأسباب الأخرى للمرض.

روبن هود مثلا .. شخصيات مشهورة غير موجودة وصدّقناها

شبكة العاصمة اونلاين – خاص
ابراهيم العبدان

قد يظن البعض أن “زراعة المحتوى” مصطلح جديد انتشر حديثاً مع سهولة التأليف والكذب في عالم الانترنت حالياً، إلا أنه وللأسف وقع بعض من “زراعة المحتوى” في كتب التاريخ، إذا يُعرف عدد من الشخصيات التاريخية المشهورة والتي لا يعرف لها أصل حقيقي وثابت، ولا يمكن فعلاً التثبت من وجودها أو كونها خيال وأسطورة.
وسنعرض لكم مثالين اثنين لشخصيات يظنها كثير من الناس موجودة وحقيقية، لكنها في حقيقة الأمر مخترعة على الأغلب!

خولة بنت الأزور .. !
سمع الكثير من الناس عن “خولة بنت الأزور” وأخوها “ضرار” الذي شارك مع خالد بن الوليد رضي الله عنه في كثير من المعارك، لكن الحقيقة التي يجهلها الكثير أن خولة بنت الأزور شخصية خيالية لم يعثر لها على أصل في كتب التاريخ والتراجم.
ويعد كتاب “فتوح الشام” لكاتبه الواقدي الكتاب الوحيد الذي جاء على ذكرها وعليه اعتمد الزركلي في ترجمة “بنت الأزور” في كتابة “الأعلام”، إلا أنه وللأسف يعتبر علماء التاريخ والسير أن “فتوح الشام” مكذوب على الواقدي ولا علاقة له به، وأن الكتّاب موضوع ولا يصح ما فيه.
ولا وجود بالتالي للقصة المشهورة لخولة بنت الأزور ومحاولتها تخليص أخيها ضرار من الأسر كذلك، إلا أنّ ضرار بن الأزور شخصية حقيقية ذكرها أغلب من ترجم للصحابة والتابعين، وكل من ترجم و كتب في الطبقات، وثبت عنه مشاركته في إخماد فتنة الردة – فتنة مالك بن نويرة – مع خالد بن الوليد رضي الله عنه، في حين لم تذكر تلك الكتب أي أثر لـ”خولة” الأسطورة.

روبن هود
وهي شخصية يظنها كثير من الناس بطل من أبطال القرون الوسطى في أوروبا، كشخصية خارجة عن القانون تسرق من الأغنياء الارستقراطيين وتمنح أموالهم للفقراء الجائعين، ومعظم القصص تتحدث عن “روبن هود” كشخص من عامة الشعب، يتزعم مجموعة من اللصوص ليتحدى نبيل نوتنغهام الذي يكرهه.

إلا أنّ باحثين كثيرين حاولوا ولقرون طويلة معرفة الهوية الحقيقية للبطل الأسطوري “روبن هود”، لكنهم لم يفلحوا في ذلك للأسف، ويزيد الطين بلة تضارب البيانات فتشير مصادر أنه كان أحد أتباع الملك ريتشارد قلب الأسد، وتشير مصادر أخرى أنه أحد حكام اسكوتلندا أو أحد فرسان الهيكل، ما يؤكد احتمال كون الشخصية خيالية وأحد أساطير العصور الوسطى المتعلقة بالظلم والاستبداد، وهو الرأي الذي يميل إليه غالب المؤرخين.

بالنسبة لي شخصياً، عرفت خولة بنت الأزور من كتب التاريخ في المدرسة، وروبن هود من بقايا الذاكرة من أحد برامج الأطفال وقتها، إلا أن البحث والتقصي أثبت كذب تلك المصادر للأسف، ما يدعونا لمراجعة بعض المعلومات التاريخية التي نظنها ثابتة وأكيدة.

ميشيل بنت أوباما تنزه وحيد القرن الخاص بها في البيت الأبيض

شبكة العاصمة اونلاين – خاص
ابراهيم العبدان

قد يربي البشر أنواعاً غريبة من الحيوانات الأليفة، إلا أن عائلة الرئيس الأمريكي باراك أوباما هدمت كل التوقعات باقتنائها وحيد قرن كحيوان أليف، إذ نشر الموقع الأمريكي الساخر والمعروف «theONION» صوراً لميشيل أوباما وهي تنزه وحيد القرن الخاص بالعائلة، ما أثار دهشة السياح والناس وكل من شاهد البيت الأبيض من خارج الأسوار وقتها! فليس من الطبيعي أو المتوقع أن تشاهد يوماً زوجة الرئيس الأمريكي بصحبة وحيد قرن! عفواً بصحبة «تشونسي» وهو الاسم الذي اختارته له العائلة.

الأمر الغريب استدعى تعليقاً من المتحدث باسم البيت الأبيض «سام ديفيدسون» إذ صرح بأنه: «من المؤكد أن امتلاك وحيد قرن يحتاج إلى الكثير من العمل، غير أن كل عائلة أوباما خصوصا السيدة الأولى ميشيل يحبون تشونسي»!، وسيزيد عجبك عزيزي القارئ إذ علمت أن الأستاذ «تشونسي» وحيد قرن شرقي، يبلغ طناً ونصف الطن تقريباً، وكان «تشونسي» هدية من أحد الداعمين لقاء نجاح أوباما في الانتخابات الرئاسية، بحسب مدونة «هفنجتون بوست» الأمريكية.

الأمر عادي للآن؟! إذاً عليك أن تعلم أن «تشونسي» ينام داخل غرفة النوم الرئيسية في البيت الأبيض، ويسعد كثيراً عندما تعتليه ابنتي أوباما ويركضا معه باتجاه الرئيس الأمريكي فور دخوله إلى قاعة المكتب البيضاوية!، بحسب “ديفيدسون” المتحدث باسم البيت الأبيض.

الأمر لم يثر استغرابك الشديد بعد ؟! عليك أن تعرف إذاً أن العائلة تفكر في اقتناء قفص مناسب للعزيز «تشونسي» بعد أن أقدم -بالخطأ طبعاً- على نطح وزيرة الصحة والخدمات البشرية «كاثلين سيبيليوس».

لن نتحدث عن الأمور الأخرى الخاصة بـ «تشونسي»، إلا أنني أظن أن ما يأكله يومياً يمكن أن يكفي عشرات العائلات لفترة زمنية طويلة، إلا أنه على الأغلب يتناول طعاماً خاصاً أيضاً .. لكنه للأسف ليس من شأننا بل من شأن الناخبين الأمريكيين المقبلين على الإدلاء بأصواتهم لاختيار سيد جديد لـ «تشونسي».